サイト紹介
本日はオススメサイトのご紹介
優良記事多数
健康オタクのはんちゃんがおススメする
ダイエットや筋トレの情報サイト
フィットネスに関する
総合情報配信サイト
ダイエットに必要な「知識」
24時間ジム店長ならではの「情報」
専門家の書く記事ならではの良質の情報
ダイエットや筋トレに活かせます♪
運営者情報
上記に少し書きましたが、24時間ジムの店長さん。
非常にストイックな方でトレーニング大好き。
そんな専門家の書く、良質記事でお役立No. 1
あなたのトレーニングに直接活かせます♪
身体一つで活動しても限界があります。
関わる事ができない人達へブログを通して「考え」「知識」「経験」を皆さんにお伝えしたいと明確な目的でブログ運営されています
フィットネス業界で生きていこうと強く決意を固めた店長さんの「思い」と「決意」
素晴らしい運営方針です♪
特化ブログならではの目からウロコ
筋トレとダイエット
フィットネスに焦点を絞っているので読みたい情報が盛り沢山です。
はんちゃんも筋トレをしています。
身体作りと健康のためなので知識は浅いです。
よくわかってないまま適当なトレーニングをしていたんだとFITNESS IS LIFEの記事を読んで目からウロコの連続でした。
是非読んでほしい人
- 効率よく筋トレをしたい方
- ダイエットをしっかり成功したい方
- 健康意識の高い方
驚くほど優良な情報に出会えます。
知らなかった情報を取り入れて
良質な筋トレライフを♪
はんちゃんお気に入りの記事
サイトボリュームが凄くて全てをご紹介は出来ないのではんちゃんが読んだお気に入りの記事をいくつかご紹介します♪
他にもたくさん記事があります。
皆さんのオススメ記事も教えて下さいね♪
初心者あるある20選
まず初めにご紹介する記事
「筋トレ初心者のあるある20選」
20選ってwww
めちゃくちゃ多いです！
ボリュームがあって楽しく読めます♪
そして、めっちゃ当てはまります・・・
一部抜粋
よくある間違いや勘違い ・プロテインを飲むと筋肉が付く ・筋トレすれば筋肉がすぐに付く ・脂肪が筋肉に変わる ・脂質を制限すれば痩せる ・ランニングすると体重が減る
「あれっ？」って思った方は読んでくださいと書かれていて思わず読んでしまいました。
知識の補完や共感による理解など
楽しめる要素がいっぱいです♪
大胸筋が発達しない人へ〜攻略法
バランス良く筋肉をつけたいのについ偏ってしまう。
はんちゃんは大胸筋が付きにくく、アンバランスになってしまうので悩んでいました。
理に叶ったわかりやすい解説で原因が判明
非常に参考になった記事です。
理想のバランスを求めて
もう一度トレーニングに励んでみようと思います♪
トレーニングは超回復で激変する
続いてのご紹介は「超回復」について。
聞いたことはあるけどよくわからない分野でした。
詳しく解説されているので非常に参考になりました。
筋肉が大きくなるメカニズムを理解
しっかり知識を得て流用しましょう♪
まとめ
ここまでご紹介記事も合わせFITNESS IS LIFEの魅力を伝えてきました。
他にもさまざまな有益な記事が多数ございます。
記事数が多すぎて紹介しきれません。
参考記事や関連記事のリンク多数
ボリュームのあるサイトならでは♪
適宜リンクが貼られているので知識を補完しながら読み進めていけるので初心者の方や専門的な知識がない方でも安心して理解しながら読めます♪
豊富なタグで読みたいジャンルを直感的に探したり、カテゴリ毎に読んでみたり読者ファーストで読みやすい工夫が散りばめられているので是非実際にサイトを見て回って下さい。
面白い記事を見つけたら
是非、はんちゃんにも教えてね♪
今回は有益なブログのご紹介
FITNESS IS LIFEでした。
